Je M’élève

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Le stress est un état d’esprit qui concerne toutes les personnes, quel que soit leur âge et leur domaine d’activité. Dans le milieu professionnel, il est facile d’y céder et cela arrive notamment lorsque les personnes se retrouvent avec un agenda rempli de rendez-vous ou lorsqu’elles ont un pic d’activité. Pour bien traverser ces étapes qui peuvent poser des difficultés, Je M’élève propose sur son site une formation à la gestion du stress. Elle a été conçue pour aider les professionnels à gérer leurs émotions efficacement et à retrouver l’énergie nécessaire pour faire face à la pression. La formation est recommandée également pour retrouver sa motivation dans tous les domaines de la vie et communiquer efficacement sur les lieux de travail.

En plus de la formation sur la gestion du stress, Je M’élève propose du coaching pour les personnes qui souhaitent travailler sur leurs problématiques de communication interpersonnelle. Il s’agit de développer sa capacité à bien gérer les tensions, à définir ses limites personnelles et à apprendre à dire non avec diplomatie. Pour diminuer le risque de conflit, le coach défend le concept de reproche bienveillant.

Je M’élève s’est spécialisé également dans le coaching parental et le coaching familial. Fort de ses 15 années d’expérience dans l’accompagnement des parents, le coach conseille ces dernières à bien gérer la relation avec leurs enfants et à communiquer efficacement dans toutes les circonstances. Une fois avoir retrouvé un climat détendu à la maison, les parents peuvent solliciter le coach pour le coaching familial.

Dans l’objectif d’encourager les jeunes à trouver le métier qui correspond à leur profil et à leur personnalité, Je M’élève propose un bilan d’orientation. A cela peut s’ajouter une séance de coaching scolaire pour retrouver la motivation de poursuivre les études et réussir les examens et les concours.

Les séances peuvent également se focaliser sur la préparation mentale pour gagner des compétitions de natation, de gymnastique ou des matchs de tennis. Cela dit, les sportifs peuvent solliciter le coach pour renforcer leur confiance et atteindre des meilleures performances.

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